• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only) скачать в хорошем качестве

LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



LEG DAY! // Strength Workout (Dumbbells Only)

This Leg Day workout is all about building strength and endurance in those legs. Your quads, hamstrings and glutes are going to feel the burn with multiple sets of each lower body exercise combined with quick bursts of cardio to finish off each circuit. Using dumbbells only today so grab yours and follow along! #legworkout #strengthworkout #workout #fitness 💪🏻 Join the app: https://www.heatherrobertson.com 🗓️ Free monthly workout calendar: https://heatherrobertson.com/resources 🌎 Community forum:   / heatherrobertsonforum   📱 Follow on Instagram & TikTok for recipes, tips & more:   / heatherrobertsoncom     / heatherrobertsoncom   Workout Breakdown: 0:00 Intro 0:36 Warm Up Circuit 1 (40s work + 10s rest x3 rounds each) 4:50 Squat 7:20 Deadlift 9:50 Stationary Lunge (R) 12:20 Stationary Lunge (L) 14:50 Glute Bridge 17:20 Jump Squats 18:10 REST Circuit 2 (40s work + 10s rest x3 rounds each) 18:22 Sumo Squat 21:02 1-Leg Deadlifts 23:32 Curtsey Lunges 26:02 Kneeling Squat 28:32 Side Lunges 31:02 Power Jack 31:52 Cool Down & Stretch Equipment Needed: dumbbells (Mine are 25lbs each) exercise mat or other soft surface. The Mat I use: https://bit.ly/3Eknkl8 Where I download my Music Try it FREE for 30 days http://share.epidemicsound.com/zj9WV My Amazon Picks: https://www.amazon.com/shop/heatherro... L I N K S Website: http://www.heatherrobertson.com Instagram:   / heatherrobertsoncom   Facebook:   / heatherrobertsoncom   Pinterest:   / heatherrobertsoncom   ______________________________ D I S C L A I M E R This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommended that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk. ______________________________ Thanks for watching! ❤ Heather

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5