№ 25, 26 Шаг вперед и поднимите руки и Белый аист расправляет крылья скачать в хорошем качестве

№ 25, 26 Шаг вперед и поднимите руки и Белый аист расправляет крылья

2:43 20 движений спустя, снова переходим из стороны в сторону 3:11 Мастер-класс в Нанаймо и Парксвилле 4:22 Вводим движения 4:37 Отталкивание обезьян вправо 4:54 Полшага в поднятие рук 5:12 Развиваем 5:54 Большая часть веса приходится на заднюю ногу, а часть — на правую пятку 6:24 Выталкиваем стопу наружу 6:36 Корпус поворачивается вперёд в направлении рук 6:57 Снова выталкиваем — Кевин смотрит на вас 7:16 Расслабьтесь, откройте и удерживайте мяч, пока выполняете переход 7:59 Несколько моментов, на которые стоит обратить внимание 8:54 Касаемся основ 9:12 Снова вид сбоку 9:33 Вид лицом вперёд 9:51 Обратите внимание на расстояние между стопами 10:18 Ещё раз взглядом вперёд 10:46 Хорошо — ещё раз 11:49 Следите за Кевином 1 12:34 Повторяйте за Кевином 2 13:07 Толчок ногой для движения рук 13:29 Повторяйте за Кевином 3 14:04 Коснитесь носка для стабилизации 14:23 Повторяйте за Кевином 4 14:50 Ещё один кадр Мы наконец-то вернулись и продолжаем классические упражнения для продолжения занятий! Видео этой недели посвящено движениям 25 и 26, «Шаг вперёд с поднятыми руками» и «Белый аист расправляет крылья». Мы вспоминаем боковые смещения в тех же движениях, что и ранее в этом сете (движения 5 и 6), добавив на этот раз немного больше деталей. Если жизнь наложила отпечаток на ваше тело, как это было с Кевином в последнее время, вам понравится история, которую Кевин рассказывает в начале видео. Ниже приведены ссылки на видеоматериалы по классическим предметам для продолжения обучения, ссылки на видеоматериалы по основам и принципам, наше видео «За кулисами» и ссылка на веб-сайт, где вы можете скачать наш лист напоминаний о настройке. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО Первые 3 приёма    • # 1, 2, 3 Opening Of Tai Chi | Left Grasp ...   Хлыст в сторону    • # 4 Whip To One Side   Шаг вперёд и подъём рук    • # 5 Step Up And Raise Hands   Белый аист расправляет крылья    • # 6 White Stork Spreads Wings   Первый удар левой рукой по колену    • # 7 First Left Brush Knee   Играем в пэйпа    • # 8 Strum The Pei Pa   Левая, правая, левая рука по колену    • # 9, 10, 11 Left Brush Knee, Right Brush K...   Играем в пэйпа, левая рука по колену    • # 12, 13 Strum the Pei Pa, Left Brush Knee   Руби кулаком — под удар    • # 14, 15 Chop With Fist & Step Up, Deflect...   Крупный план    • # 16 Apparent Close Up   Скрещенные руки    • # 17 Cross Hands   Перенести тигра в гору    • # 18 Carry Tiger To Mountain   Диагональный одинарный хлыст    • # 19 Diagonal Single Whip   Кулак под локтем    • # 20 Fist Under Elbow   Шаг назад, чтобы отогнать обезьяну    • # 21, 22, 23 Step Back To Ward Off Monkey   Полёт по наклонной плоскости    • # 24 Flying At A Slant   БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Базовые упражнения | Вращение запястья    • Foundation Exercises | Wrist Turning   Базовые упражнения | Вращение руки    • Foundation Exercises | Arm Turning   Базовые упражнения | Разгибание рук    • Foundation Exercises | Arm Extensions   Основные упражнения | Повороты корпуса    • Foundation Exercises | Turning The Body   Основные упражнения | Дэн Юй    • Foundation Exercises | Dan Yu's   Основные упражнения | Тор Юй    • Foundation Exercises | Tor Yu's   5 ПРИНЦИПОВ Принципы | Угол 45 градусов    • Tai Chi 5 Principles | 45 Degree Angle   Принципы | Колено не должно быть слишком разогнуто    • Tai Chi 5 Principles | Knee Not Over Extended   Принципы | Выпрямление тазобедренных суставов    • Tai Chi 5 Principles | Squaring Of The Hips   Принципы | Прямой подъём пятки к голове    • Tai Chi 5 Principles | Straight Line Heel ...   Принципы | Равно-противоположное выражение    • Tai Chi 5 Principles | Equal & Opposite Ex...   Видео «За кулисами»    • Awareness Tai Chi  "Behind" the scenes 108...   Создать лист напоминаний http://www.theawareness.website/freeb... ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ВИДЕО:    • # 25, 26 Step Up and Raise Hands & White S...   ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:    / @theawarenesswebsite   ---------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на нас НАШ FACEBOOK:   / theawarenesswebsite   САЙТ: http://www.theawareness.website ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: [email protected]