Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability в хорошем качестве

Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability 1 год назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Qigong for Lower Back Pain: Hip Openers & Core Stability

This Qigong for Low Back pain routine helps revitalize the lower back, hips, waist and spine. We do this by opening the joints through silk reeling qigong, activating the glutes and abdominal muscles through physical training, stretching the hamstrings and hip flexors through daoyin Dao Yoga, and relaxing the muscles and nerves by nourishing the Kidney Yin and building the lower dantian through Qigong standing and moving meditations. Please be careful with this routine. Only do the exercises that you can without pain, and consult a physical therapist or physician prior to attempting this routine, especially if you have prior injuries. Learn more about my ONLINE QIGONG TEACHER TRAINING: https://nickloffree.com Check out my 5 ANIMAL QIGONG COURSE starting April 2 https://nickloffree.com Grab my FREE MINI COURSE for Brain/Mental Health: https://nickloffree.com

Comments