حلقة 3 - كيف نتخلص من عاداتنا السيئة؟ скачать в хорошем качестве

حلقة 3 - كيف نتخلص من عاداتنا السيئة؟

ضيف الحلقة هو مستشار تطوير الأداء وتطوير القيادات أ. سعد الشراري، سيتحدث عن العادات وما هي العادة والوقت المتوقع لتقمص العادة، وأنواع العادات وما هي طرق التخلص من العادات السلبية وكذلك طرق خلق العادات الإيجابية وما هي العادات الإيجابية في المجتمع السعودي؟ مقدم البرنامج : محمد بن مفلح معد البرنامج : محمد العنقري محرر القناة : عبدالرحمن الخثعمي حسابات ضيف: تويتر:   / tmaiz1   انستقرام:   / saad_alsharari   حسابات البودكاست: تويتر:   / podcastwesam   إنستغرام:   / podcastwesam   تيك توك:   / podcastwesam   ساوند كلاود:   / podcastwesam   راعي الضيافة : حاضنة الاعمال "شارك هب | SHARIK HUB"   / sharikhub   تستطيع أن تستمع للحلقة من خلال تطبيقات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على iPhone، وتطبيق Google Podcasts على أندرويد، وتطبيق ساوند كلاود. #لكل_وسام_قصة_وعنوان‬ وتستطيع أن تقترح ضيفًا لبودكاست وسام عبر مراسلتنا على البريد الالكتروني: [email protected]‬ تنويه:. بودكاست “وسام” ملتزم بمبدأ الانفتاح وتقبل الآراء المختلفة، حيث يهدف إلى تعزيز النقاش الموضوعي وتبادل الأفكار بروح احترام وتقدير للتنوع الفكري. نود التأكيد أن جميع الآراء والتصريحات التي تُطرح خلال الحلقات تعبّر بشكل حصري عن وجهة نظر الضيوف، ولا تعكس بأي شكل من الأشكال رأي أو موقف بودكاست “وسام”، فريق العمل، أو الجهات المرتبطة به. هذا التنويه يأتي في إطار التزامنا بالحياد وضمان مساحة مفتوحة للنقاش الحر، دون تبني أي موقف أو مسؤولية تجاه الآراء المطروحة. محاور الحلقة: 00:00 مقدمة الحلقة. 2:48 بداية الحلقة وترحيب في الضيف. 8:17 هل العادات مكتسبة أو فطريه؟ 9:40 كيف اعرف العادة ؟ 11:03 هل المجتمع له اثر في زراعة العادات؟ 12:00 ما الفرق العادة والتقليد وغيره من المسميات؟ 12:48 هل هناك عادات سلبية وعادات إيجابية؟ 14:50 لدي عادة سلبية كيف اتخلص منه؟ 22:38 بناء العادات الإيجابية ؟ 28:18 كم تحتاج العادات لتستمر او تكون روتين حياة؟ 30:03 بعض المفاهيم الخاطئة في العادات؟ 31:31 بناء العادات السلبية اسهل من بناء العادات الإيجابية ؟ 32:48 بناء العادات للأطفال اسهل؟ 35:07 هل المجتمع له دور في غرس العادات؟ 39:16 هل المجتمع السعودية يتميز بعادات؟ 41:46 هل العادات تأثر على الصحة النفس؟ 44:34 ما هو سبب فشل في الثبات على بعض العادات؟ 50:02 من هو الأشخاص المناسبين في بناء العادات؟ 52:22 هل الاخبار السلبية تأثر عليك؟ 55:01 نصيحة للجمهور 57:44 شكر الضيف على ما قدم. 58:34 ختام الحلقة وشكر للراعي