ГАЗЛАЙТИНГ: как распознать и защититься? Советы психолога скачать в хорошем качестве

ГАЗЛАЙТИНГ: как распознать и защититься? Советы психолога

Вы замечали, что кто-то из вашего окружения постоянно ставит под сомнение вашу память, чувства или восприятие реальности? Возможно, вы столкнулись с газлайтингом — формой психологического насилия, которая может разрушить вашу уверенность в себе. В этом видео я, как клинический психолог, расскажу: -Что такое газлайтинг и как он работает? -Какие фразы и действия выдают манипулятора? -Как защитить себя от эмоционального давления? -Что делать, если вы обнаружили, что стали жертвой газлайтинга? Газлайтинг может происходить в отношениях, на работе или даже в семье. Важно вовремя распознать его и научиться противостоять. Если вам знакомы такие ситуации, это видео поможет вам разобраться и найти выход. Не забывайте: ваши чувства и восприятие реальности имеют значение! Ставьте лайк, если тема была полезной, и делитесь видео с теми, кому это может помочь. А в комментариях расскажите, сталкивались ли вы с газлайтингом? Как справлялись? Обо всем - Instagram*: @varvaraostrikova *деятельность организации запрещена на территории РФ О сексологии - Телеграм: https://t.me/sexology_varvara Подкаст об отношениях - Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/25209331 #психология #газлайтинг #эмоциональноездоровье #советыпсихолога