飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.02.04 Dr. Lobsang預防醫學集團創辦人｜洛桑加參《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》 скачать в хорошем качестве

飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.02.04 Dr. Lobsang預防醫學集團創辦人｜洛桑加參《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》

飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.02.04 週二醫療保健單元 專訪：Dr. Lobsang預防醫學集團創辦人｜洛桑加參 主題：《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》洛桑加參｜時報出版 好書收藏 https://reurl.cc/vpxdpL 生活壓力大，工作與人際關係讓你心力交瘁嗎？ 壓力太小，無動力；壓力太大，易生病。該如何平衡？ 你不需要追求「零壓力」，真正的健康是擁有應對壓力的能力。 每天只需五分鐘，透過簡單練習，強化身心靈，全面提升抗壓力！ 源自藏傳智慧的紓壓祕訣—— 將壓力轉化為力量，養生不養病，讓你健康到老。 聽說你最近很煩？人生有解，紓壓有方！ ——不如將壓力視為陪練員，磨煉你，讓你更強大。 洛桑醫師傳授藏傳智慧，十法合一，打造內外兼修的身心靈健康： 觀想放鬆 ╳ 靜心練習 ╳ 飲食療癒 ╳ 情緒管理 ╳ 內在修煉 ╳ 平靜生活 喚醒內在自癒力，讓壓力變動力，人生從此更順利！ ──願你智慧大開，盛綻如花，覺性朗淨，無染無垢，憂惱悉除，福壽增添。 作者簡介 洛桑加參 現任： 身心靈預防醫學醫師兼作家 Dr. Lobsang預防醫學集團創辦人 學經歷： 台灣國防醫學院醫學系 美國哈佛醫學院研究醫師 台北榮總神經再生中心特約醫師 台北榮總白金逆齡中心執行長 ▶ 《飛碟早餐》FB粉絲團   / ufobreakfast   ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團   / ufonetwork921   ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw ▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離 IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶ 飛碟Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4