СПРИ да пиеш кафе, преди да изгледаш това! (Истината за Кофеина) скачать в хорошем качестве

СПРИ да пиеш кафе, преди да изгледаш това! (Истината за Кофеина)

Кофеинът е най-употребяваната психоактивна субстанция в света, но разбираме ли наистина как работи? В това видео разглеждам кофеина не просто като стимулант, а като сложна молекула с адаптогенни свойства. Научете защо кафето без кофеин има своите ползи, защо 30 грама кофеин не винаги са фатални и каква е разликата между чистия безводен кофеин и традиционното кафе. В това видео ще разберете: ✅ Метаболитни ефекти на кофеина и ползите му за черния дроб (НФЛД). ✅ Връзката между кофеина, аденозиновите рецептори и "мотоневронната умора". ✅ Кои групи хора ТРЯБВА да избягват кофеина (АИТ, СДВХ, хипертония, СРЧ). ✅ Как кофеинът влияе на кортизола и защо "стресовият метаболизъм" е опасен. ✅ Пълен протокол за "Кофеинов Рехаб" – как да възстановим организма си за 4 седмици. Протокол за възстановяване (Кофеинов Детокс): Във видеото споделям конкретни дозировки за Метиленово синьо, Прегненолон, Рибофлавин (B2), Милдронат и Церебролизин/Кортексин за излизане от състояние на преумора. ⚠️ ДИСКЛЕЙМЪР: Видеото е с информативна цел. Преди прием на добавки или лекарства, консултирайте се с компетентно лице. Абонирайте се за канала за още експертни видеа на тема биохакинг, здраве и спортно дълголетие! #кофеин #здраве #биохакинг #кафе #фитнес #кортизол #чернодробноздраве #енергия #възстановяване 00:00:49 Кофеин, а не кафе 00:02:55 Какво е кофеина 00:04:25 30 грама кофеин 00:07:00 За любителите на животни 00:08:45 Метаболитни ефекти 00:08:50 Хепатопротектор 00:10:35 Кофеин и SHBG 00:12:05 Антиканцерогенни с-ва 00:13:38 Неврологични състояния 00:14:40 Желязо и кардио 00:15:40 Пикочна киселина 00:18:00 Кофеин и депресия 00:18:40 Кофеин и надбъбреци 00:21:00 Антагонизъм на аденозина 00:23:12 Мотоневронна умора и преумора 00:27:15 Натриуреза 00:28:00 Кой не бива да приема 00:28:30 Висок индекс на телесна маса 00:29:46 ССЗ (Сърдечно-съдови заболявания) 00:30:23 Зависимости 00:30:55 СЧТ 00:31:30 АИТ (Автоимунен тиреоидит) 00:32:58 Хиперактивни ADHD СДВХ 00:34:31 Компенсират съня 00:36:40 D2 агонисти 00:37:40 Кой може да приема 00:41:16 Кофеинов Детокс / Паник атаки / Протокол