【超地獄の13分】これ1本でOK！二の腕・腹筋・脚痩せを叶える痩せるダンス【ダイエット】 скачать в хорошем качестве

【超地獄の13分】これ1本でOK！二の腕・腹筋・脚痩せを叶える痩せるダンス【ダイエット】

痩せるダイエットダンス13分の地獄ロングVer作りました！ 準備運動→二の腕痩せ→腹筋引き締め→脚痩せに効くトレーニングです♪ マンション、自宅でもOK！最後まで一緒に頑張ろう！ チャンネル登録はこちらから♪    / @smiledancefitness1831   ◎自宅で出来る痩せるダンス・トレーニングの再生リストはこちら！ 【テンション爆上げ！ノリノリな洋楽＆痩せるダンス】    • 【初心者向け】痩せるダンス   【人気K-POP＆痩せるダンス】    • 【大人気K-POPシリーズ】 痩せるダンス   【人気J-POP＆痩せるダンス】    • 【大人気J-POPシリーズ】 痩せるダンス   【人気洋楽＆痩せるダンス】    • 【大人気洋楽シリーズ】痩せるダンス   【筋トレ＆体幹トレーニング】    • 【筋トレ＆体幹】トレーニング   【ダンスライブ】    / @smiledancefitness1831   =============================================== SNS ◆instagram◆   / rikukai_0122   ◆twitter◆   / rikukaiboy   =============================================== ◆音源提供★ ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ・DOVA-SYNDOROME https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合もあります #ダイエット #痩せるダンス #ダイエットダンス #筋トレ #痩せる #腹筋 #足痩せ #脚痩せ #二の腕 #エクササイズ #自宅 #マンション #簡単 #りっかい #SmileDanceFitness