이렇게 하고 치과 안 다녀요!! 충치. 잇몸시림. 입마름. 입냄새 없어진 10가지 비결✨ скачать в хорошем качестве

이렇게 하고 치과 안 다녀요!! 충치. 잇몸시림. 입마름. 입냄새 없어진 10가지 비결✨

돈안드는 홈케어 구강관리 총정리해 드릴게요!! 영상 댓글이나 라이브할 때 채팅으로 구강관리 어떻게 하고 있냐고 물어봐주시는 분들이 많이 계셨어요~ㅎㅎ 제 스스로 나름(?) 건치라고 생각하지만 그래도 갱년기가 되니까 입마름, 입냄새는 어쩔 수가 없더라구요ㅜㅜ 거기다가 잇몸도 살짝 시큰시큰하고... 그래서 오늘은 제가 직접 실천하고 있는 구강건강 관리 팁들을 알려드리려고 해요! 거창하고 어려운 방법이 아니라 쉽고 간편하게 따라하실 수 있으니까 집에서 꼭! 한번 직접 실천해보세요~❤️ . . . . . ✅ 50대 이상 갱년기 구강/잇몸 관리 Tip! 1. 매일 아침 공복에 1일 1회 오일 풀링하기 2. 양치할 때 자일리톨 가루 살짝 묻혀서 양치하기 3. 전동칫솔 & 물치실기 사용하기 4. 실리콘 혀클리너로 백태 관리하기 5. 소금물 가글로 양치질 마무리하기 6. 외출 시 일회용 가글 챙기기 7. 말린 가지 꼭지 물에 끓여 마시기 8. 입이 마를 때 침샘 자극하는 마사지 하기 9. 구강 체조 통해 운동시키기 10. 인사돌, 콜라겐 등 영양제 챙겨먹기 11. 물 많이 마시기 (+살짝 가글) . . . . . ✨ 데일리미라클 관련 영상 모음 1. 하얀 치아 만드는 코코넛치약    • [미라클홈케어]코코넛치약🌷착색치아가2주후점점하얗게변해요🌷치주염예방🌷...   2. 간편한 바나나껍질팩으로 치아 미백    • [미라클천연팩]간편한 바나나껍질팩. 수시로 하기 편해요.주름과 윤기...   . . . . . 🌿아이허브에서 구매했어요~ {미라클할인코드 :AHB7638} 할인코드 입력하시면 추가 할인 받으실 수 있어요...링크 클릭 하시면 구매 가능하세요` 아이허브 구매시 꼭!!! 5%추가 할인 받으세요~ *목넘김 쉬운 비오틴 https://smartstore.naver.com/iherb_of... *식물성글리세린 https://kr.iherb.com/pr/heritage-stor... *글루타치온 https://kr.iherb.com/pr/solgar-reduce... *타마누오일 https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Cer... *애플사이다비니거 https://kr.iherb.com/pr/bragg-organic... *MSM식이유황 https://kr.iherb.com/pr/jarrow-formul... *콜라겐가루 https://kr.iherb.com/pr/california-go... *아르간오일 https://kr.iherb.com/pr/now-foods-sol... *히알루론산보충제 https://www.iherb.com/pal/referral/pd... *호호바오일 "https://kr.iherb.com/pr/now-foods-sol... Honey-16-fl-oz-473-ml/75726" *로즈힙오일(유기농) https://kr.iherb.com/pr/Leven-Rose-10... *로즈힙씨드오일 (퓨어등급) https://kr.iherb.com/pr/Life-flo-Pure... *유기농인증캐스터오일 https://kr.iherb.com/pr/now-foods-sol... 오일제품들 구매 정보 공유드립니다^^ #입냄새제거법 #갱년기입마름 #입냄새없애는법 #구강건조증 #잇몸관리법