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【五月病と思った方】改善方法をお伝えします

月島、勝どきの自律神経でお悩みの方はコチラ。 【HP】https://minamiseitaiin.jp/ 【LINE】https://lin.ee/60Pv8ag みなみ整体院YouTubeチャンネルでは、 今すぐ実践できるアナタの心と体が健康に役立つ ヒント、セルフケアを中心にお伝えしています。 ★本日のテーマ 【五月病と思った方】改善方法をお伝えします 五月に入ってダルさや気分が優れない方、 それは五月病かもしれません。 五月病の主な原因は、ストレスと疲労です。 長引くと鬱病にまで進行してしまう可能性があるため しっかりケアを行っていきましょう！ 0:23　解説 1:15　実践編 3:07　まとめ ★チャンネル登録はコチラ★    / @みなみ整体院   ★おススメ関連動画★ 【自律神経の不調を改善！】ストレッチ    • 【自律神経の不調を改善！】ストレッチ   【コロナ疲れリセット】疲労回復ストレッチ    • 【コロナ疲れリセット】疲労回復ストレッチ   脱力ストレッチで心も体もリラックス    • 脱力ストレッチで心も体もリラックス   健康なからだづくりの基本    • 健康なからだづくりの基本   一気に呼吸を深くする方法    • 一気に呼吸を深くする方法   本当は怖い５月病の症状。    • 本当は怖い５月病の症状。   ５月病対策 GW明けにオススメのツボ！【朝編】    • ５月病対策 GW明けにオススメのツボ！【朝編】   ★★★当院の情報★★★ 月島駅6番出口徒歩1分 肩こり・腰痛・頭痛・妊活等 多数の改善実績有り みなみ整体院 https://minamiseitaiin.jp #五月病 #ストレス #疲労