• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga скачать в хорошем качестве

Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

Yogaya yeni başlayanlar veya sıfırdan başlayacaklar için aşama aşama yol alacakları çok güzel bir seri hazırladım. Evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu serinin ilk videosuyla zihninizin ve bedeniniz yumuşayacak, vücudunuz ve bağışıklık sisteminiz güçlenecek. Her gün yaparsanız sonuçlarını daha hızlı göreceksiniz. Covid-19 salgınının dünyayı sarstığı bugünlerde en çok dikkat etmemiz gereken şeyin sağlığımız olduğunu bir kez daha anladık. Bu yüzden Harvard Üniversitesi Tıp Okulunun yaptığı açıklamaya göre de bu salgından etkilenmemenin en iyi yolu yoga yapmaktan geçiyor. Çünkü yoga, stresi azaltıp zihin ve beden kontrolünü ele almanızı sağlamanın yanı sıra nefesi doğru kullanmayı öğretip oksijeni en verimli şekilde vücudumuza enjekte eder. Nefes ise yaşamdır, sağlıktır, bağışıklıktır... Özellikle yeni başlayanlar nefes kontrolünü sağlamakta bazen zorluk çekip unuttukları için videoda sık sık hatırlattım. İlerleyen zamanlarda hareketleri uygularken nefesinizi kendi kendinize kontrol edebildiğinizi daha iyi farkedeceksiniz. Kanalıma abone olmayı unutmayın, sağlıklı günlerde kalın, sevgiler ♥ Yogaya Yeni Başlayanlar İçin Aylık Program 1. Hafta her gün : 1. bölüm 2. Hafta her gün: 1. bölüm + 2. bölüm 3. Hafta her gün: 2. bölüm + 3. Bölüm 4. Hafta her gün: 3. Bölüm + 4. Bölüm 5. Hafta her gun: 4. Bölüm + 5. Bölüm 6. Haftada orta seviye yoga videolarımı deneyebilirsiniz. 6. haftanın devamında her gün orta seviye videolarımı yaparak devam edebilirsiniz. Her gün sabah-akşam nefes & meditasyon videomu uygularsanız akciğer kapasiteniz yükselmiş, bağışıklığınız artmış, cildiniz tazelenmiş ve stresiniz azalmış olacak. Nefes & Meditasyon Linki:    • Doğru Nefes Nasıl Alınır? | Diyafram Nefes...   Yogayı günün herhangi bir saatinde yapabilirsiniz. yeni yemek yediyseniz 30-45 dk bekledikten sonra yoga yapabilirsiniz. Yoga Başlangıç Serisi için: 1. Bölüm:    • Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanl...   2. Bölüm:    • Yoga Başlangıç Serisi - 2 | Yeni Başlayanl...   3. Bölüm:    • Yoga Başlangıç Serisi - 3 | Yeni Başlayanl...   4. Bölüm:    • Yoga Başlangıç Serisi - 4 | Yeni Başlayanl...   5. Bölüm:    • Yoga Başlangıç Serisi - 5 | Yeni Başlayanl...   Sevgi ve sağlıkla kalın, namaste... Sorularınızı, görüşlerinizi ve isteklerinizi yorum kısmına bırakın, hepsini okuyup cevaplamaya çalışıyorum. Videoyu beğendiyseniz de beğen tuşuna basın ve sevdiklerinizle paylaşın ♥ Her hafta yeni videolarda görüşmek üzere, kanalıma abone olmayı unutmayın! Sevgiler ♥ Instagram hesabım:   / ayseyogadynamics   Facebook sayfam:   / ayseyogadynamics   #yogayabaşlangıç #yoga #sağlık #nefes #bağışıklık #egzersiz #mindfullness #ayseyogadynamics #Evdekal

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5