چرخه یا سیکل یا دوره قاعدگی چیست و تغذیه در مراحل مختلف سیکل قاعدگی چگونه است؟ скачать в хорошем качестве

چرخه یا سیکل یا دوره قاعدگی چیست و تغذیه در مراحل مختلف سیکل قاعدگی چگونه است؟

در این ویدیو در مورد سیکل یا چرخه یا دوره قاعدگی ، مرحله فولیکولی،مرحله تخمک گذاری و مرحله لوتئال در چرخه قاعدگی و تغذیه در مراحل مختلف سیکل یا چرخه یا دوره قاعدگی صحبت می کنم و همینطور در مورد علائم تخمک گذاری و اهمیت دانستن زمان تخمک گذاری،موضوعات این ویدئو به ترتیب شامل سیکل قاعدگی 00:00 چرخه ی قاعدگی یا سیکل قاعدگی چیست؟ 00:20 محاسبه ی چرخه ی قاعدگی 00:52 مراحل چرخه ی قاعدگی 01:20 مرحله ی فولیکولی در چرخه ی قاعدگی 01:30 مرحله تخمک گذاری در چرخه ی قاعدگی 02:00 مرحله ی لوتئال در چرخه ی قاعدگی 03:02 علائم تخمک گذاری در چرخه ی قاعدگی 03:59 تغذیه در مرحله فولیکولی از چرخه ی قاعدگی 04:20 تغذیه در مرحله تخمک گذاری از چرخه ی قاعدگی 04:55 تغذیه در مرحله لوتئال از چرخه ی قاعدگی 05:55 درود به همگی من زری هستم در این کانال در مورد سن مناسب برای بارداری و اهمیت تغذیه و تاثیر ویتامین ها در دوران بارداری ،تاثیر اسید فولیک در دوران بارداری،تغییرات بدن و تغییراتی که جنین در طی 9ماه بارداری دارد و همینطور تغییراتی که بصورت هفته به هفته در جنین بوجود می آید صحبت می کنم .با همراهی این کانال اطلاعات مفیدی در مورد اهمیت ورزش در دوران بارداری ، اثرات افسردگی و استرس و تاثیرات دارو بر بارداری و تعیین جنسیت جنین بدست خواهید آورد .سلامت روان و نقش پدر در دوران بارداری بسیار مهم هستند که در این کانال در مورد آنها توضیحاتی میدهم و اینکه رابطه خواب و بارداری و رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه است نیز بررسی خواهد شد.