У нас вы можете посмотреть бесплатно جرب هاد🚫تمارين الفوت ورك💥 footwork غا تولي كطير فالحلبة🥊🥋🤼👊 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سأعرض لك في هذا الفيديو 18 تمرينًا سريعًا للقدمين لزيادة سرعة وتنسيق قدميك. يمكن لحركات القدم السريعة والمنسقة أن تحسن أدائك على أرض الحلبة و الكايج، ومع تدريبات سلم السرعة هذه، يمكنك الارتقاء بسرعة قدمك إلى مستوى آخر. تعد التحركات السريعة والتوازن أمرًا ضروريًا للالتفاف والمراوغة والتحرك بشكل أكثر حدة في النزال. قم بدمج هذه التدريبات في جلساتك التدريبية لترى تحسينات هائلة في لعبتك. #boxingfootwork #footwork #footworkdrills #martialartsfootwork #fastfootwork #pivot #peekabooboxing #footshifting #sideswitch #boxingshuffles #jumping #fightstance #mma #speedworkout #balancetraining #closedistance #plyometricstraining #explosivepower #miketysontraining #boxingcoordination #coordination #agilitytraining #mobilitytraining #specialsportprograms