Stopper ces aliments en 2026 : ce que 7 jours sans eux m'ont vraiment appris скачать в хорошем качестве

Stopper ces aliments en 2026 : ce que 7 jours sans eux m'ont vraiment appris

Mon but est de mieux manger pour vivre plus longtemps et être en bonne santé. J’ai donc arrêté tous les aliments industriels pendant 7 jours et dans cette video je te dirai ce qui a vraiment changé. Dans cette vidéo, je te partagerai : mon quotidien pendant ce challenge, mes appréhensions, mes premières difficultés, socialement, l 'énergie, la digestion les défis rencontrés et comment je me suis adaptée les bénéfices que ça m'a apporté ce que ces 7 jours m'ont appris si j'arrête définitivement les aliments ultra-transformés 3 conseils concrets si tu veux tenter l'expérience Pour des idées de recette, rendez-vous sur ma page YouTube, il y a des recettes gourmandes et faciles à faire. Pour d'autres idées, il y a la fabrique à menu sur mangerbouger.fr ________________________________ Abonne-toi si ce type de vidéos t'intéresse et like cette vidéo si elle t'a plu. Active les notifications pour être informé dès que je poste une nouvelle vidéo. La semaine prochaine, je posterai une video retour de courses pour une alimentation saine sans produits ultra-transformés. Suis-moi sur : Instagram :   / plaisiretlegerete   Tiktok :   / plaisiretlegerete   Facebook :   / plaisiretlegerete   À la prochaine pour une nouvelle vidéo! #processedfoods #recette #recettesimple #food #recettefacile