Kleine Kräuterkunde: Mädesüß скачать в хорошем качестве

Kleine Kräuterkunde: Mädesüß

REZEPT Grünkern-Hirse-Frikadellen: 1 Zwiebel ½ Tasse Grünkern ½ Tasse Hirse 2 Tassen Wasser 100 g geriebene Mandeln Haferflocken 3 Karotten 1 TL Senf 1 Handvoll Kräuter Salz Pfeffer 1 TL Paprika süß 1 Prise Paprika geräuchert 1 Prise Kurkuma 1 Prise Kreuzkümmel 1. Zwiebeln kleinschneiden und in Öl anbraten 2. Geschroteten Grünkern dazugeben und mit anbraten, bis er duftet 3. Hirse waschen und hinzufügen 4. Mit 2 Tassen leicht gesalzenem Wasser ablöschen und ca 15-20 min kochen 5. Karotten in eine Schüssel raspeln, mit Mandeln mischen 6. Grünkern-Hirse-Mischung hinzufügen 7. Mit Senf, Kräutern und Gewürzen abschmecken 8. Bei Bedarf Haferflocken hinzufügen bis eine formbare Masse entsteht 9. 10 Minuten durchziehen lassen – dann lassen sich die Frikadellen besser formen 10. Frikadellen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen 11. Ca. 15-20 min bei 200° Ober- und Unterhitze backen Achtung: Ganz frisch fallen die Frikadellen gerne auseinander, lässt man sie ein wenig ruhen werden sie fester und lassen sich auch leichter lösen. Folge uns auch hier: Facebook:   / hopetvdeutsch   Instagram:   / hope_tv_deutsch   Twitter:   / hopechannel_de   Weitere Infos unter: www.hope-tv.de Bibel-Fernkurse: https://www.bibelstudien-institut.de/