У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНУВАННЯ для К2: СЕКРЕТНИЙ ПЛАН ПІДГОТОВКИ! 💪 | Від НОВАЧКА до 8000м 🏔️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
План тренувань перед К2: http://bit.ly/traning-k2?yt Фізична підготовка до походів: https://kuluarpohod.com/ua/articles/s... У цьому відео разом з професійним тренером розбираємо всі аспекти фізичної підготовки до гір: від першого походу до сходження на восьмитисячник К2. Ділимося реальним досвідом та перевіреними методиками тренувань. 💡 Про що дізнаєтесь: Як підготуватися до першої вершини Базові вправи для високогірних сходжень Специфіка тренувань для висоти 8000м Програма підготовки до Ельбрусу План тренувань перед К2 🎽 Підтримати експедицію на К2 📱 Соціальні мережі: 🔶Instagram — / taras_pozdnii 🔶Facebook — / taras.pozdniy 🔶TikTok - / taras_pozdnii 🏔 Організувати похід або сходження: 🧡Сайт - https://kuluarpohod.com/?yt 🧡Facebook - https://www.facebook.com/kuluarpohod/?yt 🧡Instagram - https://www.instagram.com/kuluarpohod... 🧡Telegram — https://t.me/pohodkuluar #kuluar #кулуар #к2 #тренування #фізпідготовка #ельбрус #висотнаподготовка #восьмитисячники #альпінізм #гори