Jak odzyskać wpływ gdy psychika mówi dość скачать в хорошем качестве

Jak odzyskać wpływ gdy psychika mówi dość

Webinar „Jak odzyskać wpływ, kiedy psychika mówi dość” to spotkanie o tym, co dzieje się z Tobą w stanie długotrwałego przeciążenia i dlaczego w pewnym momencie przestajesz działać tak, jak chcesz. Dowiesz się, jak sen, ruch, odżywianie i regulacja układu nerwowego wpływają na Twoją energię, koncentrację i odporność psychiczną oraz jak świadomie odbudować fundamenty, zanim zmęczenie przerodzi się w kryzys. To konkretne połączenie psychologii i fizjologii, które daje Ci narzędzia do wzmacniania stabilności, skuteczności i długofalowej wydolności w wymagającym środowisku pracy. Ewa Pejsak Psycholog sportu, certyfikowany dietetyk