👨🏾‍⚕️ ¿Puede el ejercicio tratar la depresión igual que la terapia? La ciencia responde скачать в хорошем качестве

👨🏾‍⚕️ ¿Puede el ejercicio tratar la depresión igual que la terapia? La ciencia responde

¿Puede el ejercicio ayudar a tratar la depresión? La evidencia científica más reciente muestra que la actividad física puede reducir los síntomas depresivos con resultados similares a la psicoterapia en algunos casos. Pero… ¿significa esto que el ejercicio sustituye a la terapia o a los medicamentos? En este video analizamos lo que dice la ciencia sobre el ejercicio como tratamiento para la depresión, cuándo puede ayudar realmente, cuáles son sus mecanismos en el cerebro y en qué situaciones es imprescindible buscar ayuda profesional. #tuinternista #videosdesalud ________________________________ Si te gustó dale Like, Comparte este video con todos tus contactos y no olvides suscribirte al canal. UNETE A NUESTRO GRUPO DE WHATSAPP: https://chat.whatsapp.com/KublDSuRUqo... Para citas con el Dr. Robert Díaz llama al 829-899-1793 Correo de contacto: Medicinainteractivard@gmail.com No olvides seguirme en mis redes sociales: Twitter:   / robertgtr   Facebook:   / docrobertdiaz   Instagram: @robertgtr (cuenta personal) y @dr.robert_diaz (cuenta profesional) #drRobertDiaz #MedicinaInteractiva #medicinainterna #TuInternista #HábitosSaludables #MedicinaInterna