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2화 누구나 가능한 기감훈련과 운기 훈련 기수련 의식 에너지 차크라

1편 단전의 형성 및 축기에서 이어지는 내용으로 2편 기를 느끼는 기감훈련과 기를 움직이는 운기 훈련입니다. 기감이 둔하더라도 계속 훈련하면 됩니다. 기감과 운기를 보고 따라하면서 숙달하세요. 궁금하신건 댓글로 달아주시면 피드백 드리겠습니다. #명상#수행#기수련#호흡#단전호흡#명상호흡#건강#의식#에너지#차크라#뇌#인지# #축기#운기#발공#흡기#흡공#기공#대주천#소주천#환골탈태#동기부여#긍정#끌어당김 #끌어당김의법칙#복식호흡#치유#힐링#기치유

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