У нас вы можете посмотреть бесплатно #29 夜の不安が止まらない理由|ブッダが教える“心の静め方”5選 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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夜になると、なぜか不安が大きくなる。 考えすぎて眠れない。理由は分からないけれど、心が落ち着かない。 そんな経験はありませんか? 実は、夜の不安にははっきりとした正体があります。 それは「性格」でも「弱さ」でもありません。 この動画では、 ブッダの教えをもとに 夜の不安が生まれる仕組みと 心を静めるための具体的な整え方を、順を追って解説します。 ・なぜ夜は不安が強くなるのか ・不安の正体とは何か ・不安に巻き込まれない心の距離の取り方 ・今日から使える、心を整える5つの型 「不安を消そうとしない」 それだけで、心は少しずつ静まっていきます。 今夜、少しでも心が苦しい方へ。 布団に入る前、静かな時間にぜひご覧ください。 ▼ショート動画で紹介した内容の“まとめと完全版”です ▼気に入っていただけたら、チャンネル登録・高評価をお願いします