Gesunder Egoismus - Teil 1 | Gesundheit unter vier Augen (mit Miriam Davoudvandi) скачать в хорошем качестве

Gesunder Egoismus - Teil 1 | Gesundheit unter vier Augen (mit Miriam Davoudvandi)

Dauernd sagt man „ja“ zu allen möglichen Leuten. Am liebsten will man alles miterleben, damit man nichts verpasst. Wer kennt es nicht? Das Wochenende, das man sich ganz entspannt vorgestellt hat, wird zu einem Marathon von Terminen und Verabredungen. Wir tendieren dazu zu denken, dass andere verletzt sein werden, wenn wir nichts mit ihnen unternehmen, doch eigentlich wir vernachlässigen unsere eigenen Bedürfnisse und unsere (psychische) Gesundheit. Dabei ist gesunder Egoismus wichtig! Miriam spricht mit Psychotherapeutin Amanda Nentwig, warum das so ist. Außerdem erläutert Neurowissenschaftlerin Dr. Maren Urner, wie die Forschung gesunden Egoismus bewertet. Wenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9om... TK-ANGEBOTE TK Smart Relax: https://www.tk.de/techniker/2009254 LINKS Amanda Nentwig https://www.psychotherapie-nentwig.de/ Dr. Maren Urner https://www.hmkw.de/hochschule/lehren... https://www.spiegel.de/kultur/corona-... QUELLEN: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/... https://www.media.uzh.ch/de/medienmit... ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Folge uns auch auf: Facebook: https://www.tk.de/facebook Instagram: https://www.tk.de/instagram Twitter: https://www.tk.de/twitter Pinterest: https://www.tk.de/pinterest ▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. Durch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas. Die Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen! #DieTechniker