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Pittra Kriya Il Pittra Kriya è una tecnica molto importante nella tradizione del Kundalini Yoga. Questo potente e semplice set di esercizi offre numerosi benefici fisici, mentali come il rilasci dello stress, delle tensioni nervose, della rabbia e un aumento della vitalità e della salute del cuore e della circolazione in generale. "Pittra", in sanscrito, si traduce con "antenati" , significando il ruolo del kriya nel collegare il praticante alla sua discendenza ancestrale. Questo kriya esercita i suoi effetti benefici poiché aiuta a canalizzare il flusso energetico e la connessione tra il piano fisico e il piano etereo, gettando le basi per un migliore focus nella vita e un senso di scopo più profondo. Per avere effetti più duraturi e profondi, pratica il primo esercizio per 11 minuti, il secondo per 11 minuti e il terzo per 6. Se desideri approfondire e continuare con noi questo lavoro sul rilascio dello stress, scopri il programma invernale di Meditation Mastery: https://www.yogaesalute.com/meditatio... Meditation Mastery è un programma facile da seguire, progettato sia per principianti che per praticanti esperti che desiderano sfruttare il potere straordinario del Kundalini Yoga. Attraverso questo innovativo processo di insegnamento passo dopo passo, imparerete a calmare la mente, ridurre lo stress, migliorare la salute emotiva, migliorare la vostra capacità di attenzione e a svegliare il vostro vero potenziale. Programma invernale 21 Dicembre - Kundalini Yoga per il Solstizio (Pittra Kriya) 10 Gennaio - Meditation Mastery System Coaching 11 Gennaio - Set breve per rompere il circolo vizioso dello stress 18 Gennaio - Set per rimuovere la fatica cronica 25 Gennaio - Set per eliminare lo stress e ritrovare se stessi 1 Febbraio - Meditation Mastery System Coaching 8 Febbraio - Set per rilassare il diaframma 15 Febbraio - Set per eliminare la causa primaria dello stress 22 Febbraio - Set per eliminare lo stress e bilanciare i 5 elementi 29 Febbraio - Set per ritrovare l’equilibrio emotivo e rimuovere la tensione nervosa 7 Marzo MMS Coaching 14 Marzo - Set per eliminare i pensieri negativi e superare lo stress 20 Marzo KY per l’Equinozio di Primavera Inizia oggi stesso questo viaggio trasformativo che ti accompagnerà per tutto il 2024. Iscriviti da qui: https://www.yogaesalute.com/meditatio... ***MEDITATION MASTERY!*** ►https://www.yogaesalute.com/meditatio... ■ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER ► https://www.yogaesalute.com/opt-in-ge... ■ SCOPRI DI PIU' SU DI ME ► https://www.yogaesalute.com/ Mi trovi anche su: ■ FACEBOOK ► / yogaesaluteonline ■ INSTAGRAM ► / yoga_e_salute ■ GRUPPO FACEBOOK ► / yogaesalute ***DISCLAIMER***** Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione. Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli. Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video. Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche. In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche. Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.