Я попробовал тренировку, которая, как утверждается, за 20 минут заменяет спортзал. скачать в хорошем качестве

Я попробовал тренировку, которая, как утверждается, за 20 минут заменяет спортзал.

ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: https://rpstrength.com/rphypeapp Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеороликам с эксклюзивным углубленным обучением и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Фитнес в роскоши 1:06 Велотренажер с ИИ 4:07 Тренировка с электродами 8:57 Кардио 9:48 Расслабление мышц 11:05 Первые впечатления 13:09 Реабилитация после травм и рекомендации для дома С участием доктора Майка Исраэтеля, специалиста по физическим упражнениям и соучредителя RP, который делится научно обоснованными рекомендациями по тренировкам и питанию.