Balela — средиземноморский салат из нута | Популярный салат Trader Joe's скачать в хорошем качестве

Balela — средиземноморский салат из нута | Популярный салат Trader Joe's

Встречайте салат «Балела»! 🥗 Этот красочный, освежающий салат из фасоли родом из самого сердца Ближнего Востока, и он станет вашим новым любимым полезным блюдом. В нём много нута, чёрной фасоли, помидоров черри, огурцов, болгарского перца, оливок, а также много свежей петрушки и мяты — всё это заправлено пикантной лимонной заправкой с ноткой сумаха, придающей аутентичный ближневосточный колорит. Этот салат очень прост в приготовлении (просто нарежьте, перемешайте и охладите!), но он станет изюминкой любого совместного обеда, пикника или ужина в будний день. 📝 Полный рецепт + советы на GypsyPlate: https://gypsyplate.com/balela-salad/ ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат 2 банки (450 г) нута (15 унций), промыть и слить жидкость 1 банка (450 г) чёрной фасоли (15 унций), промыть и слить жидкость 1 оранжевый или жёлтый болгарский перец, нарезанный кубиками 1 зелёный болгарский перец, нарезанный кубиками 1 небольшая красная луковица, нарезанная кубиками 230 г помидоров черри, разрезанных пополам 1 английский огурец, нарезанный кубиками 1/2 стакана чёрных оливок разрезанных пополам 1/2 стакана оливок каламата, разрезанных пополам 1/2 стакана свежей петрушки, нарезанной 1/4 стакана мяты, нарезанной Заправка 1/4 стакана оливкового масла первого отжима 4 ст. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока, измельченный 1 ч. л. сумаха 1/2 ч. л. хлопьев чили соль по вкусу перец по вкусу Если вам нравятся яркие рецепты со всего мира, обязательно поставьте ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите на 🔔, чтобы увидеть, что я готовлю в следующий раз! #балеласалад #ближневосточныерецепты #салатизфасоли #цыганскоеблюдо #здоровыерецепты #вегетарианскийсалат #легкийсалатизфасоли #средиземноморскийсалат #рецептсалата #мезе #traderjoesfavorites