Yoga trị liệu - Hướng dẫn tư thế con thỏ hỗ trợ giúp giấc ngủ sâu - Yogadaily скачать в хорошем качестве

Yoga trị liệu - Hướng dẫn tư thế con thỏ hỗ trợ giúp giấc ngủ sâu - Yogadaily

Bài tập Yoga trị liệu với tư thế con thỏ, đỉnh đầu ép xuống đất nhiều lần làm xoa bóp tuyến tùng trong não. Bằng cách này, việc sản xuất melatonine tăng lên và seratonin giảm dần, vì vậy tư thế này phát triển tính nhẫn nại & tâm trạng yên bình, giúp dễ dàng đạt được trực giác minh mẫn. Hãy cùng tập luyện với thầy Huỳnh Quý Nhiệm của Trung tam Yogadaily nhé. Hãy Đăng ký để nhận nhiều Video hướng dẫn Yoga mỗi ngày:    / yogadailyofficial   Thành lập năm 2012, đến nay, Trung tâm Yogadaily đã mang Yoga đến với hơn 6.000 người dân Việt Nam thông qua các khóa học Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, các khóa học Yoga chuyên sâu, Đào tạo Huấn luyện viên Yoga Quốc tế, Yoga công ty, Yoga cá nhân, Yoga gia đình, Yoga giảm cân, Yoga trị liệu, Yoga làm đẹp, Yoga cho người cao tuổi, Yoga cho trẻ em (Yoga kids), Yoga cho cộng đồng, Yoga du lịch và nghỉ dưỡng... 1. Lớp học Yoga cơ bản cho người mới: https://yogacoban.yogadaily.vn 2. Lớp tập Yoga thường xuyên: https://yogadaily.com.vn/tin-tuc/hoi-... 3. Lớp Yoga Ứng dụng Trị liệu - Phục hồi: https://yogadaily.com.vn/tin-tuc/yoga... 4. Đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp, cấp 2 chứng chỉ Quốc tế và Việt Nam: https://hochuanluyenvienyoga.hocvieny... 5. Yoga dành cho công ty: http://www.yogico.vn/ 6. Yoga online tại nhà: http://yogaonline.yogadaily.com.vn/ Hotline tư vấn các khóa học: 0902.633.569 - 0909.028.569 Namaskar! #yogadaily, #yogamoingay, #yogaonline, #yogatrilieu