Важные витамины для мозга 😋 скачать в хорошем качестве

Важные витамины для мозга 😋

Друзья! Посмотрите это видео обязательно, если: много работаете и у вас мало времени на полноценное питание ваша работа в помещение перед компьютером много ездите за рулем есть усталость, вечером буквально ничего уже не хочется вы все время находитесь в расшатанном состоянии, вам то весело то грустно вроде бы и желание делать что-то есть, а сил нет ничего не радует ваш внешний вид, мягко говоря, так себе большой аппетит вечером и лишние сантиметры на талии! Давно хотела сделать видео на тему витаминов и самочувствия, психологического здоровья! Как раз сейчас погода способствует тому, чтобы чувствовать себя сонно, вяло или что еще хуже – заболеть. В этом видео я поделюсь с Вами секретами, которые помогают мне. Думаю, что при ежедневном приеме, помогут и вам. Главное, заранее проконсультируйтесь с врачем. Все продукты я покупала на IHerb. Ссылки на них: Омега 3 ( рыбий жир в капсулах) https://ua.iherb.com/pr/Carlson-Labs-... Витамин D3 и кальций https://ua.iherb.com/pr/Solgar-Calciu... Лютеин https://ua.iherb.com/pr/Zenwise-Healt... ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ: ОМЕГА https://psychcentral.com/news/2013/09... https://www.developlearning.co.nz/par... ЛЮТЕИН https://academic.oup.com/ajcn/article... https://academic.oup.com/nutritionrev... ВИТАМИН D https://www.healthline.com/health/dep... Подписаться тут -----    / @anastasiiafastovacareerguide   МОТИВАЦИЯ  Подборка фильмов для хорошего настроения:    • Video   Полезные офисные привычки:    • Полезные офисные привычки   Что почитать? Книги с неожиданным финалом:    • Что почитать? Книги с неожиданным фин...   Подборка красивых фильмов:    • Video   Как правильно мечтать? Положительное мышление:    • Video   Книги в подарок    • Книги в ПОДАРОК коллеге, руководителю...   ПСИХОЛОГИЯ Прокрастинация. Откладываю на потом    • Откладывание на потом. Прокрастинация...   Перфекционизм. Комплекс отличницы    • Перфекционизм/Комплекс отличницы/Псих...   Как эффективно запоминать новую информацию:    • Как эффективно запоминать новую инфор...   Различия между мужчинами и женщинами:    • Video   7 высокоэффективных навыков по Стивену Кови:    • 7 навыков высокоэффективных людей. Ка...   Соционика:    • Соционика. Почему мы такие? Разные чт...