séance vidéo confiné guidée скачать в хорошем качестве

séance vidéo confiné guidée

Confinés et sereins Philippe Gallifet est enseignant de Yoga depuis plus de dix ans, à Moirans. Dans sa salle de pratique, il reçoit des personnes souhaitant s’initier et pratiquer les disciplines du Yoga, collectif et individuel. Il propose également des cursus de formation pour de futurs enseignants. Le yoga est au service de l’apaisement du mental, qui chez tout être humain est constamment en mouvement, en agitation. C’est le but premier du Yoga. Pour cela les différentes techniques, physiques, respiratoires, de concentration et de méditation, s’associent. C’est ce que Philippe, vous propose d’expérimenter, avec des petits exercices, simples et abordables par tous. La situation que nous vivons tous actuellement est forcement génératrice de peurs, d’angoisses du futur, des souffrances présentes et avenirs. Des petits moments passés en pratiquant régulièrement les différentes techniques du yoga peuvent nous permettre de vivre au mieux ces épreuves. Vous pourrez trouver régulièrement de petites vidéos, pour vous expliquer et vous aider à pratiquer. Sur le site www.yogamoirans.com à la page « yoga confiné »