Скачать с ютуб Три семейных завтрака для доброго утра в хорошем качестве

Три семейных завтрака для доброго утра

Сегодня я покажу три наших завтрака выходного дня. Все блюда простые и понятные, но в рабочие дни на это времени обычно не хватает, поэтому такие завтраки у нас проходят обычно в выходные. ИНГРЕДИЕНТЫ ЗАВТРАК №1 1. Омлет с овощами (форма 18х18 см.) Яйца – 6 шт. Соль – ½ ч.л. Кабачок – 1 шт (400 гр.) Помидоры – 1-2 шт. Зелень (укроп+петрушка) Сыр – 100 гр. 2. Панкейки (8-10 шт.) Яйца – 2 шт. Соль – ½ ч.л. Сахар – 2 ст.л. Мука – 200 гр. Разрыхлитель – ½ ч.л. Молоко – 200 гр. Растительное масло – 40 гр. 3. Фруктовый салат Бананы – 2 шт. Груши – 1-2 шт. Апельсин – 1 шт. Йогурт – 2 ст.л. ЗАВТРАК №2. 1. Запеканка Рис круглый – 160 гр. (1 стакан) Молоко – 400 мл. (2 стакана) Соль – ½ ч.л. Творог – 180 гр. Яйца – 2 шт. Сахар – 80 гр. Ванильный сахар – ½ ч.л. 2. Гренки (на 8 шт.) Хлеб – 8 кусков Яйца – 2 шт. Молоко – 100 гр. Сахар – 1 ст.л. Соль – щепотка Шоколадная паста – 4 ч.л. 3. Какао (900 мл.) Какао – 3 ст.л. Сахар – 3 ст.л Вода – 100 мл. Овсяное молоко – 800 мл. 4. Смузи Бананы – 2 шт. Киви – 2 шт. Шпинат замороженный – 50 гр. Мед – 1-2 ст.л. ЗАВТРАК №3. 1. Сырники    • НОВАЯ большая ЗАМОРОЗКА полуфабрикато...   - рецепт начинается с 15.17 2. Авокадо тост Цельнозерновой хлеб – 2 куска Авокадо – 1 шт. Лимонный сок Томаты черри – 6 шт. Соль