У нас вы можете посмотреть бесплатно TREINO PARA DEFINIR PERNAS | MINI BAND | COXAS | QUADRÍCEPS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Olá, tu conhece ou já treinou com as fitas elásticas MINI BAND? Vou postar uma nova série de treino hiit em casa, nestas série vamos trabalhar músculos isoladamente, focado, utilizando as MINI BAND. Chegou a hora de treino focamos nas COXAS, mais precisamente o QUADRÍCEPS, foram apenas 4 exercícios, em 3 rounds. Sempre lembrando que os execícios também podem ser feito sem as mini band, somente com peso do corpo, e se você quiser mais outros exercícios passa no meu canal que tem muita opção de treino: link do canal: https://bit.ly/3aFytMI Me segue no instagram também Instagram: https://www.instagram.com/mirla.kocz/... Facebook: / mirla.kocz #treino #FiqueEmCasa #quarentena #hiit #superiores #costas #braços #fiqueemcasa #execicios