Убираем носослезку / Занимаемся дома/ Александра Кувшинова скачать в хорошем качестве

Убираем носослезку / Занимаемся дома/ Александра Кувшинова

По многочисленным просьбам - подготовила вам комплекс от носослёзной борозды🙌 Эти техники доказали свою эффективность, потому как воздействуют на причину появления носослёзки - внутрикостное напряжение верхних челюстей и укорочение связки (септы), которая, как перепонка произрастает вертикально от кости, прорезая все мягкие ткани, покрывающие кость. Итак: 1. Расслабление нёбного шва - основа работы. Поместите переразогнутую подушечку большого пальца ровно по центру нёба. Отдайте вес головы на палец (локоть на опоре) и мягкими круговыми движениями отмассируйте шов спереди-назад и обратно. На мягкое нёбо (то, что ближе к гортани) не заходите. Воздействуйте так 1-3 мин. 2. Снятие внутрикостного напряжения. Локти на опоре, большие пальцы уложите на жевательную поверхность зубов и вывесите голову на пальцах. 4 пальца МЯГКО (весом пёрышка) расположите по нижнему краю глазницы. Включите вибрацию от локтя, отдавая основную часть воздействия через зубы. Работайте так 2-3 мин и ощутите после приятное онемение и щекотание в кости верхних челюстей. 3. Расслабление связки (септы). По 2 пальца установите на конце проявленной борозды и через вибрацию от локтя перемещайтесь к внутреннему краю носослёзки. 4. Вытяжение связки. Зафиксируйте ткани свободной рукой, чтобы избежать их растяжения. Указательным пальцем пробирайтесь по борозде снизу-вверх, акцентируясь на контакт с костью. Убедитесь, что под пальцем ткани не собираются в гармошку! Не торопитесь! Выполняйте техники от 1 до 3 раз в неделю, в зависимости от типа тканей (плотные, нормостеник, астеник). Пост на эту тему есть в ленте и сегодня ещё раз дам ссылку на него в сториз 👋 Обязательно сделайте фото До и через 1 месяц После, результат вас порадует ❤️ •••••••••• ❤️ Много полезной и интересной информации в социальных сетях: Телеграм канал - t.me/face2feet ВКонтакте :https://vk.com/face2feet 🤩Для более глубокой работы над собой приглашаю вас в клуб «Face2Feet» https://clck.ru/qXJLV. Вступить можно раз в 5 недель, следите в социальных сетях за открытием продаж. Старт продаж 20-24 июля. Старт программы 25 июля. Подписывайтесь, ваша А.К. #тренировкидома #любовьксебе #омоложение #зож #носослезкаубираем #причиныносослезки