Секреты техники скандинавской ходьбы. Урок №4. Хват. скачать в хорошем качестве

Секреты техники скандинавской ходьбы. Урок №4. Хват.

Техника скандинавской ходьбы - наука о мастерстве. Основной ее критерий - это визуальная лёгкость и красота исполнения. Очень надеюсь, что этот ролик будет для вас полезным. Хват - это способ удержания снаряда. Во время хвата не следует сильно сжимать палку. Мы не держимся за палку, мы её ПРИдерживаем, не сжимаем с силой, до побелевших костяшек, а слегка прижимаем всеми пятью пальцами к ладони. Рукоятка зажимается в кулаке, и при этом большой палец должен «замыкать» остальные пальцы, лежать поверх указательного. Крайне важно, чтобы в момент постановки палки на поверхность, за секунду до удара, вы уже успели правильно собрать ладонь в кулак. Чёткий хват позволяет полностью контролировать палку, выставить правильный угол наклона для выталкивания, а также место постановки наконечника. Поддержать, поблагодарить нас за проделанную работу можно: 💰2200 7009 2215 6863 TINKOFF (RU) 💰9112 3810 1622 2325 ALFA BANK (BYN) 💰Вступайте в наше сообщество в VK https://vk.com/donut/scanwalkgomel Подписывайтесь в ИНСТАНРАМ   / kirill_shustov_whitewalker   ВКОНТАКТЕ https://vk.com/scanwalkgomel СКИДКА -5% в специализированных магазинах по скандинавской/северной ходьбе. При заказе произнесите или напишите "ПРИВЕТ ОТ БЕЛЫХ ХОДОКОВ". Качественные палки для северной/скандинавской ходьбы ищите тут 👉Беларусь https://nordic.by 👉Россия https://nordicpro.ru​ 👉Казахстан https://nwalk.kz​