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网前技术在羽毛球对抗中是非常重要的一个组成环节,放网显得格外重要,无论搓球还是其他技术把网放好是第一步。 放网虽然是往上托球,但依旧要抢占高点,击球点越高,球过网所需时间越短,越难以被对手抓到。抢占高点时需控制球拍倾斜角度,如果来球比较贴网,球拍就要放平一点,防止触网。如果来球距离远,拍面要适当往后倾斜,以免球飞得太高。 此外,击球力度也要尽量使用拍线的弹性,不需要自己去发力,始终要保持一个好的重心。两者结合你就能拥有一个良好的放网技术,理论归理论,重要是要实践。 海外球友请加杨晨大神 Twitter / badmintonyc Facebook群交流 http://ycbadminton.com http://bit.ly/ycFacebook Please subscribe for more Yangchen Badminton training coaching videos. 发球千万别赶时间 一定要找准节奏、调整呼吸 全方位提升肌肉的神器 帮助你增强力量、远离伤病 大神教学|国家队必备打墙训练 让你的抽球如虎添翼 越努力越幸运,每个球技突飞猛进的背后都是不懈坚持! 双打教学|还在纠结中路球接杀怕撞拍?看完这个视频让你豁然开朗! 和年轻人一起训练 感觉每天都充满了激情 专业球员必备的脚踝训练 从此在球场告别崴脚 大神笔记 | 进攻轮转最强干货 为你解析双压战术 大神笔记 | 抽球为什么总会飘?因为你站的比球还高 杨晨大神周末打球日即将开启,给自己一次挑战教练的机会! 大神笔记 | 前三拍总是无法连贯?那是你不会根据搭档接发调整站位! #杨晨大神 #球友解惑 #训练笔记 #羽毛球 #包宜鑫 #王睁茗 #王晓理 【欢迎订阅杨晨大神的频道】https://goo.gl/DcoFLL 【杨晨大神 ---羽毛球】http://bit.ly/2IaBRV0 【王睁茗羽毛球老师】http://bit.ly/2ZgE0Vs 【羽毛球-------小包几】http://bit.ly/2UJDBvW 【羽毛球高清低视角】Badminton in HD playlist http://bit.ly/2rEdMwS