Как Правильно Делать Читмил и Худеть? 10 Советов Как Избежать Адаптацию в Диете | скачать в хорошем качестве

Как Правильно Делать Читмил и Худеть? 10 Советов Как Избежать Адаптацию в Диете |

ЧИТМИЛ В этом видео мы поговорим о том, что такое чит мил И вы узнаете: Кому подходит чит мил? Как правильно его делать и нужен ли он вообще? Почему с помощью чит мила восстанавливаются гормоны и ускоряется метаболизм? После просмотра этого видео вы сможете есть все, что вам угодно, и при этом терять жир. Читмил — это запланированное нарушение диеты, увеличение калоража с целью психологической разгрузки, а также с целью повышения уровня лептина и преодоления метаболического застоя в диете (когда вес стал, и не сдвигается с мертвой точки ), а также для загрузки мышц гликогеном. #22x22 #ЧитМил #КакДелатьЧитМил Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb   / masha_light_ifbb   Никита в инстаграм - @nikita_znak   / nikita_znak   Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке:    / @22x22