Kodėl liga nėra priešas? Holistinė sveikata, biohakingas ir ilgaamžiškumas | Ieva S. Komskis | Ep. 3 скачать в хорошем качестве

Kodėl liga nėra priešas? Holistinė sveikata, biohakingas ir ilgaamžiškumas | Ieva S. Komskis | Ep. 3

Ar tikrai liga yra tavo priešas? O gal kova su ja ir yra didžiausia klaida? Šiame „Čikagietės“ epizode su Ieva S. Komskis, prevencinės holistinės medicinos stratege, kalbamės apie tai, kas iš tiesų lemia mūsų energiją, ilgaamžiškumą ir sveikatą. Nuo mitochondrijų ir ląstelių resursų iki biohakingo, amžėjimo, subalansuotos mitybos ir kūno siunčiamų signalų. Tai pokalbis apie atsakomybę už savo sveikatą, apie vidinę harmoniją ir apie tai, kodėl nustojus kovoti su kūnu prasideda tikras gijimas. Žemiau pateikti pokalbio laiko žymėjimai: 00:00:00 - Intro ir pokalbio intencija 00:06:43 - Emigracijos istorija: platesnių horizontų troškimas vaikystėje bei kylantis vidinis klausimas „kas toliau, negi viskas?“ 00:19:20 - Santykiai per atstumą tarp Lietuvos ir JAV trukę 10 metų: kiek reikėjo kantrybės? 00:23:20 - Iš geros mergaitės į sąmoningą moterį: kaip nustoti gyventi dėl kitų ir pradėti rūpintis savimi 00:31:12 - Bendruomenės svarba: kaip buvimas bendruomenėje kuria aukštesnę gyvenimo kokybę 00:40:23 - Profesinis virsmas: nuo teisinės karjeros iki natūropatijos, biochemijos ir prevencinės medicinos 00:52:49 - Mitochondrijos ir energija: 3 būdai pagerinti ląstelių veiklą ir organų resursus 01:04:47 - Jei kovoji su savo liga – tu jau pralaimėjai. Pokalbis su kūnu ir jo siunčiamos žinutės 01:26:26 - Protėvių maistas = mūsų vaistas: sezoninė mityba, regioniniai produktai ir natūralūs supermaistai 01:33:55 - Kokybiškas amžėjimas: biohakingas, ilgaamžiškumo principai ir sąmoningi sveikatos sprendimai 01:50:42 - Pamokos iš pirmokėlių: mokytojos patirtys Maironio Lituanistinėje Mokykloje Čikagoje 01:58:27 - Pasaulio Lietuvių Centras Lemont: savanorystė ir pasiruošimas Šokių Šventei 2026 vasarą Čikagoje 02:00:30 - Pokalbio paskutinės mintys ir KONKURSAS: KOMENTUOKITE IR LAIMĖKITE privačią 1 val. konsultaciją su Ieva (laimėtojas bus paskelbtas komentaruose kito epizodo pasirodymo dieną) 👉 Kviečiame prenumeruoti kanalą, pasidalinti savo mintimis komentaruose ir dalyvauti konkurse (turite galimybę laimėti privačią 1 val. konsultaciją su Ieva). Taip pat kviečiame jungtis prie „Čikagietės“ bendruomenės socialiniuose tinkluose, kur tęsiame pokalbius ir ryšį tarp epizodų: 📸 Instagram:   / cikagiete   🌍 Facebook:   / cikagiete   Laidos viešnia, Ieva S. Komskis, prevencinės holistinės medicinos strategė, lektorė, Maironio Lituanistinės Mokyklos Čikagoje mokytoja, gyvenanti JAV 8 metus. 📸 Instagram:   / holistika4you   💼 Linkedin:   / eva-komskis-29a710378   Laidos kūrėja ir vedėja, Asta Malciūtė, moterų įgalinimo mentorė ir Somatic Release kvėpavimo praktikų fasilitatorė, jau beveik dešimtmetį kurianti saugias erdves moterims ir dirbanti su bendruomenėmis bei organizacijomis emocinio atsparumo srityje. Ji tiki tikrų, kartais nepatogių pokalbių galia ir kviečia gyventi sąmoningiau, pasitikėti savimi ir drąsiai eiti savu, autentišku keliu. 📸 Instagram:   / astamalciute   💼 Linkedin:   / astamalciute   _____ Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.