Detach ช่วยชีวิตคุณได้ (Stop Begging, Start Choosing Yourself) скачать в хорошем качестве

Detach ช่วยชีวิตคุณได้ (Stop Begging, Start Choosing Yourself)

ถ้าการอยู่ในความสัมพันธ์ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวกว่าการอยู่คนเดียว คำถามไม่ใช่ว่าคุณควรพยายามมากขึ้น แต่คือ คุณควรหยุดหรือยัง คลิปนี้พูดถึง detachment ในแบบที่ไม่ romanticize ความเจ็บปวด การปล่อยไม่ใช่การแพ้ มันคือการรับผิดชอบต่อชีวิตตัวเอง คุณไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ แต่คุณสามารถเลือกว่าจะอยู่หรือเดินออกมา Stop begging. Start choosing yourself. Chapter 00:00 Detachment can save your life 00:32 ความหมายของ detatch 01:07 Select การเลือก 02:04 เมื่อคุณเป็นคนส่วนน้อย คุณจะเริ่มสงสัยในตัวเอง 03:19 ความแตกต่างไม่ใช่ปัญหา แต่การยึดติดมากเกินไปกับคนที่ไม่ใช่คือปัญหา 04:17 คุณไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ 06:01 อย่ากลัวความเปลี่ยแปลง ความไม่รู้ 06:40 เริ่มเอาใจออกห่างได้แล้ว เลิกคาดหวัง 07:42 อย่าใส่หน้ากากคนดีเยอะเกินไป จนลืมใบหน้าของตัวเอง 09:03 Stop begging หยุดขอร้อง 09:32 เมื่อคุณเริ่มรู้สึกไม่ดีอาจเป็นก้าวแรกของการลาออกจากการเป็น people pleaser 10:24 เมื่อคุณรู้ตัวแล้วเอาตัวเองไปอยู่ให้ถูกที่ 10:38 อย่ากลัวที่จะมีเกราะ ถ้ามันปกป้องเราได้ 12:19 ทุก ๆ คนคู่ควรกับความสัมพันธ์ที่ดี 13:13 หยุดฝืนได้แล้ว ถ้ามันไม่ใช่ 13:59 คุณเลือกให้ตัวเองอยู่ใน Toxic relationship 15:21 หยุดเอาความผิดใส่หัวตัวเอง 16:17 คนเป็นที่ 1 สำหรับใครบางคนเสมอนะ 16:45 ดูระบบในความสัมพันธ์ให้เป็น ถ้าระบบไม่ดี อย่าอยู่ 18:51 สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเข้าใจตัวเอง 19:56 คุณไม่เคยยาก ไม่เคยมากไป คุณแค่เจอคนที่ไม่ใช่ 21:02 end #Detach #StopBegging #ChooseYourself #ToxicRelationship #PeoplePleaser #SelfRespect #ความสัมพันธ์ #เลิกยึดติด #พัฒนาตัวเอง