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AULA DE TAI CHI CHUAN KUNG FU PARA INICIANTES

(666) Neste vídeo apresento uma aula de Tai Chi Chuan Kung Fu, explorando os fundamentos dessa arte marcial chinesa que é conhecida pela suavidade e fluidez dos movimentos. O Tai Chi não é uma prática violenta, mas sim uma arte marcial interna que trabalha respiração, equilíbrio, postura e energia vital, trazendo benefícios para o corpo e para a mente. Durante a aula mostro como os movimentos lentos e controlados podem melhorar a circulação, fortalecer os músculos, aumentar a mobilidade articular e reduzir o estresse do dia a dia. Também explico como cada técnica, apesar de parecer uma dança, possui origem em aplicações marciais de defesa e ataque, mantendo a tradição do Kung Fu. Se você busca conhecer melhor o Tai Chi Chuan como exercício, meditação em movimento e prática marcial, esta aula é um convite para mergulhar na filosofia e na prática desse estilo milenar. #taichi #kungfu #taichichuan 🔥 GROWTH: SUPLEMENTOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS FITNESS (CUPOM: MERLOTO + BOLETO/ PIX + CASHBACK = 14% OFF) 🔥 https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... 💊 Consultoria de Suplementação GRÁTIS! 💊 Fale com o nutricionista KK Multes e descubra quais suplementos usar de acordo com sua rotina, objetivo e verba! 💊 Chama no WhatsApp agora: https://shorturl.at/jzN17 🔥 GALÊNICA: FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO (CUPOM: MERLOTO + PIX = 15% OFF) 🔥 https://www.galenicafarma.com.br 🔥 WWART TACTICAL: SPRAY DE PIMENTA DEFESA PESSOAL (CUPOM: MERLOTO = 10% OFF) 🔥 https://www.lojawwart.com.br/buscar?q... 🔥 WOLF ATTACK: EQUIPAMENTO TÁTICOS (CUPOM : MERLOTO = 5% OFF) 🔥 https://www.wolfattack.com.br ⛔ CURSO DE JIU JITSU: MAIS DE 300 FINALIZAÇÕES PASSO A PASSO: ⛔ https://henriquemerloto.com/curso ⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡ ✅ INSCREVA-SE https://goo.gl/ShCXJc ATIVE 🔔 🔥 ME SIGA NO INSTAGRAM E TIKTOK @HENRIQUEMERLOTO 💥 GRUPO DO TELEGRAM: https://t.me/canaldomerloto 🙏 PIX: [email protected] ✉ EMAIL: [email protected] 🤜 VOCÊ MORA EM SÃO PAULO E QUER TREINAR COMIGO? ENTRE EM CONTATO PARA AULAS PARTICULARES PELO DIRECT DO INSTAGRAM OU POR EMAIL 🤛 ⚡ QUER ME DAR AQUELA FORÇA NO CANAL? 👍 CURTA ✍️ COMENTE 📢 COMPARTILHE