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倪海厦:雞蛋的4大禁忌吃法!很多人都這樣吃,脾胃遲早出大問題!中医警告:这4种吃法,等于在吃“毒药! скачать в хорошем качестве

倪海厦:雞蛋的4大禁忌吃法!很多人都這樣吃,脾胃遲早出大問題!中医警告:这4种吃法,等于在吃“毒药! 4 недели назад

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倪海厦:雞蛋的4大禁忌吃法!很多人都這樣吃,脾胃遲早出大問題!中医警告:这4种吃法,等于在吃“毒药!

你是不是也听过“一天只能吃一个鸡蛋,否则胆固醇会高”的说法?但为什么我们老祖宗吃了几千年都没事?问题不出在鸡蛋本身,而出在你的吃法上! #倪海廈#倪師#養生 #中醫調理#中醫食療 #臺灣中醫 #天然保健#易經 #中醫經典 #黃帝內經 #傷寒論 #自然療法 #華人健康 #傳統醫學 #養生智慧 #雞蛋 #蛋白質 #肝功能 #沙門氏菌 #隔夜蛋 #卵磷脂 #膽固醇 #溏心蛋 #胰蛋白酶抑制劑 #黃金蛋白質配比 今天,倪医师要来彻底讲透这个最普通,却最多人吃错的食物。鸡蛋在中医里被称为“鸡子”,是蕴含生命精华的“血肉有情之品”,能气血双补、滋阴润燥。但一旦吃错,它会立刻变成伤害你脾胃、滋生湿热的“病根”! 在本期视频中,你将了解到: [00:00] - 开场:我们都被鸡蛋“骗”了? [00:34] - 中医怎么看鸡蛋?鸡子黄与鸡子白的奥秘 [01:31] - 【第一大禁忌】 生食半生食:自招寒湿入体,毁掉脾胃阳气 [05:14] - 【第二大禁忌】 过度煎炸:火上浇油,耗伤胃阴肝血 [08:52] - 【第三大禁忌】 与寒凉之物同食:脾胃的“冰火两重天” [12:06] - 【第四大禁忌】 迷信“功能蛋”与过量滥食:反成身体负担 [15:56] - 【正确吃法揭秘】 两种最推荐的中医养生吃法(水煮蛋与蒸蛋羹) [19:56] - 黄金搭配法则:让鸡蛋功效翻倍 [21:37] - 总结:四大禁忌口诀与健康钥匙 记住这四大禁忌口诀:一不吃生,二不吃焦,三不配冷,四不过量! 希望这期视频能帮助你重新认识鸡蛋这个“全营养宝库”,学会用最平和的方式滋养身体。健康,就从明天早上的一个鸡蛋开始改变! #鸡蛋 #中医养生 #健康饮食 #胆固醇 #脾胃虚弱 #祛湿气 #清热解毒 #营养学 #食疗 #倪医师 #健康误区 #养生日常 #homeremedies #traditionalchinesemedicine 【欢迎订阅与互动】 如果觉得本期内容对你有帮助,请务必点赞、订阅并打开小铃铛,这样就不会错过更多简单实用的中医养生智慧! 聲明:本視頻為科普內容整理,旨在傳播健康知識,內容僅供學習參考,不構成醫療建議或診斷方案。如有癥狀,請盡快前往正規醫院就診。 這裏是中醫健康養生頻道,每天分享健康小知識,歡迎點擊訂閱,獲取更多養生秘籍!轉發給家人朋友,讓健康傳遞!

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