У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Legs Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
12 Legs Workout without equipmnet. Warm up, workout, cool down. Excercises. 30 seconds workout, 20 seconds rest. 1. Squat 2. Squat side to side 3. Squat crab walk 4. Lounges right leg 5. Lounges left leg 6. Squat jump 7. Bridge right leg 8. Bridge left leg 9. Bridge forward back legs 10. Plank forward back legs 11. Climbing 12. Plank forward back jump