ZRÓB TEN TRENING JAK CI SIĘ NIE CHCE 😴 Leniwy 15 minutowy trening na leżąco na różne partie ciała скачать в хорошем качестве

ZRÓB TEN TRENING JAK CI SIĘ NIE CHCE 😴 Leniwy 15 minutowy trening na leżąco na różne partie ciała

Cześć fitnesiary i fitnesiarze! Dziś mamy coś specjalnego na te dni, kiedy kompletnie nie macie ochoty na trening. Ten leniwy, 15-minutowy trening jest dla Was, abyście mogli zadbać o swoje ciało bez wychodzenia z pokoju! 🛌💤 Embrace your lazy girl! W trakcie tego leniwego treningu, będziemy pracować nad różnymi partiami ciała, leżąc wygodnie na macie. To idealne rozwiązanie, jeśli macie mało energii, a jednocześnie chcecie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Możesz włączyć sobie serial w tle lub scrollować social media. 📱 Gotowi na leniwy trening na leżąco? To zaczynamy! Koniecznie sprawdź moje social media żeby być na bieżąco! ➞ Instagram   / zuzdmi   Uwaga: Zdecydowanie zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń. Powinieneś być w dobrej kondycji fizycznej i być w stanie uczestniczyć w ćwiczeniach. Musisz zdawać sobie sprawę, że podczas udziału w jakimkolwiek programie ćwiczeń istnieje możliwość doznania obrażeń fizycznych. Jeśli bierzesz udział w tym programie ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestniczysz w tych działaniach, ponosisz wszelkie ryzyko związane z obrażeniami