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Qué les sucede realmente a tus riñones cuando tomas creatina a diario (Explicación científica)

¿Qué ocurre realmente en tus riñones cuando tomas creatina todos los días? ¿Un aumento de la creatinina significa daño renal o es solo un efecto normal del metabolismo? En este video te explico, con base científica, cómo funciona la relación entre creatina, creatinina y riñones, y por qué muchos análisis de sangre generan miedo innecesario. Descubrirás por qué un valor elevado de creatinina no siempre indica una enfermedad renal, especialmente en personas con mayor masa muscular o que entrenan fuerza. Hablamos de: Cómo el cuerpo metaboliza la creatina Por qué la creatinina aumenta sin dañar el riñón El error común al interpretar la eGFR Cuándo la creatina es segura y cuándo se debe tener precaución Qué factores realmente afectan la salud renal Este contenido es ideal para deportistas, personas que entrenan en el gimnasio y cualquiera que quiera entender su cuerpo más allá de un simple número de laboratorio. 👉 Déjanos tu opinión en los comentarios 👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, metabolismo y ciencia del cuerpo humano #Creatina #Riñones #Creatinina #SaludRenal #Suplementos #Fitness #CienciaDelCuerpo #Metabolismo #Entrenamiento #Salud #Musculación #Deporte #NutriciónDeportiva #AnálisisDeSangre #eGFR