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여유로운 사람들이 절대 하지 않는 5가지 습관 | 사람들이 당신에게 관심 없는 과학적 이유 2 недели назад

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여유로운 사람들이 절대 하지 않는 5가지 습관 | 사람들이 당신에게 관심 없는 과학적 이유

남들 눈치 보느라 지치셨나요? 심리학과 뇌과학이 밝혀낸 '여유로운 사람'의 특징을 알려드립니다. 📌 이 영상에서 배울 수 있는 것: 조명효과: 왜 사람들은 우리 생각만큼 우리에게 관심이 없을까? 자기결정성 이론: 내적 기준으로 사는 법 주의 조절 능력: 쓸데없는 걱정 차단하기 실천 가능한 5가지 구체적 방법 #타인의시선 #자기확신 #심리학 #뇌과학 #자기계발 #시니어 #중년 #마음공부 #자존감 #내적동기

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