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심인성 어지럼증의 증상과 치료 l 최근에는 늘어나는 심리적 어지럼증 l 어지럼증 후유증

심인성 어지럼증은 과거에 이석증이나 전정 신경염을 심하게 앓거나 치료가 제대로 안되어서 고생하고 난 후 심리적으로 어지럼증에 대해 민감해지고 보상기전이 잘 안된다고 생각하면 됩니다. 심리적인 원인이라고 꼭 공황장애나 우울증이 동반된다는 만이 아닙니다. 치료를 하지 않고 불안증이 오래되면 정신질환이 될 수 있습니다. 어지럼증이 지속되면 삶의 질이 떨어지기 때문에 치료를 빨리하는 것이 좋습니다. 심리적인 어지럼증도 질환이기 때문에 환자분들은 고통스러울 수 있습니다. 심리적인 문제는 각종 검사를 통해 기저질환이 없다는 것을 아는 게 중요합니다. 환자분들에게 스트레스와 불안을 줄이는 게 좋다고 말씀드립니다. 최근에 심한 스트레스나 충격으로 발생했을 수 있어 상담적인 치료와 필요에 따라 신경안정제나 선택적 세로토닌 재흡수 차단제(SSRI)를 복용할 수 있습니다. 김진영 원장은 어지럼증 한진 분들께 걷기를 강조합니다. 《오늘부터 걷기》에서 걷기를 강조했습니다. 걷기는 스트레스와 불안을 줄여주고 걷다 보면 균형감각이 좋아지고 어지럼증 증상이 호전됩니다. 또한 심리적인 문제가 심하면 신경안정제나 선택적 세로토닌 재흡수 차단제(SSRI)를 먹듯이 기분장애에서는 세로토닌이 중요합니다. 세로토닌을 유지하려면 자연적인 흡수를 해야 합니다. 아침의 강한 조도의 햇빛을 쐬면 세로토닌이 자연적으로 흡수가 됩니다. 햇빛을 쏘고 아침식사까지 잘하면 세로토닌의 원료인 트립토판까지 흡수가 됩니다. 어지럼증이 심해지는 이유 중에 한 가지가 잠을 못 자는 건데 아침에 햇빛을 쐬면 생체리듬이 회복되고 저녁에는 세로토닌이 멜라토닌으로 바뀌어서 잠을 잘 자게 됩니다. 잠만 잘 자도 심리적인 어지럼증은 회복이 잘됩니다.  부산 해운대 마린시티 애코이비인후과 김진영 원장은 코로나 19 기간 동안 오늘부터 걷기, 오늘부터 줄이기로 했다 2권의 책을 집필했고, 2021년에 유튜브를 열심히 도전하고 있습니다. 오늘부터 줄이기로 했다 예스24 http://bit.ly/39rIZKb 교보문고 http://bit.ly/39rDgUF 오늘부터걷기 예스24 http://bit.ly/3pf5uqr 교보문고 https://bit.ly/39rDgUF 4명의 자녀를 키우면서 육아와 교육에 관심이 많고, 올리브유니온이라는 스타트업 투자자 및 이사로 재직하고 있어 스타트업이나 투자에 대한 부분에 대한 관심사중 하나입니다. 언택트 시대에 질환에 대한 정보를 잘 알고 어느 과로 가야 하는지를 알려드리고 질환에 대한 팁을 드리려고 합니다. 해운대 마린시티 애코이비인후과 블로그도 참고해 보세요 https://blog.naver.com/vbdragon 딸과 아빠의 책을 만드는 도서출판 민리 블로그도 참고해 보세요 https://blog.naver.com/alsfl4569 김진영원장의 개인 블로그도 참고하세요 https://blog.naver.com/alsfl469 #심인성어지럼증 #심리적어지러증 #어지럼증