У нас вы можете посмотреть бесплатно 人體所需七大營養素之一:脂肪 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
脂肪是人體所需七大營養素之一,它在我們的日常飲食中起著重要的作用。 儘管一些人認為脂肪對健康不利,但實際上,合適的脂肪攝入對於維持正常的身體功能至關重要。 脂肪是一種高能量的營養物質,每克脂肪可以提供9千卡的能量。身體可以將脂肪轉化為能量, 供給肌肉運動、維持體溫和其他生理功能所需。此外,脂肪還可以幫助身體吸收脂溶性維生素, 如維生素A、D、E和K。這些維生素在身體內起著各種重要的功能,包括維護視力、促進骨骼健康和參與血液凝固。 脂肪還是細胞結構的組成部分,特別是細胞膜。細胞膜是細胞的保護層,它控制著物質的進出。 適量的脂肪攝入對於細胞膜的穩定和正常功能至關重要。