Khi Thức Giấc Lúc 2–3 Giờ Sáng, Hãy Làm Điều Này | Lời Phật Dạy An Tâm скачать в хорошем качестве

Khi Thức Giấc Lúc 2–3 Giờ Sáng, Hãy Làm Điều Này | Lời Phật Dạy An Tâm

Có nhiều người thường thức giấc vào khoảng 2–3 giờ sáng, tâm dễ bất an, suy nghĩ miên man và khó ngủ lại. Theo lời Phật dạy, đây là lúc tâm rất nhạy cảm. Nếu biết quay về chánh niệm đúng cách, bạn sẽ giúp tâm lắng lại và cơ thể dần thư giãn hơn. Video này chia sẻ một việc đơn giản nên làm khi thức giấc giữa đêm, không phải mê tín, không phải cầu xin, mà là thực tập chánh niệm để an trú tâm và ngủ lại dễ hơn. 🌿 Phù hợp để nghe khi: – Thức giấc lúc nửa đêm hoặc rạng sáng – Tâm lo lắng, suy nghĩ nhiều – Khó ngủ lại sau khi tỉnh giấc – Nghe trong không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu 📌 Nghe chậm rãi, không mong cầu kết quả, chỉ lắng nghe và thực hành nhẹ nhàng. 🔔 Đăng ký kênh Tâm Lành Channel để mỗi ngày đều có những lời Phật dạy giúp bạn an tâm giữa đêm khuya. Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. #thucgiac23giosang #loiphatchoday #phatphap #niemphat #taman #nghetruockhingu #audiophatphap #tamlanhchannel