Kalarepka w roli głównej! 🥬 Zapiekanka ze szpinakiem i fetą скачать в хорошем качестве

Kalarepka w roli głównej! 🥬 Zapiekanka ze szpinakiem i fetą

👉Jak zrobić kremową zapiekankę ze szpinakiem i kalarepą❓ Dziś u nas bez spiny, bez udziwnień i bez miliona składników 😉 Agnieszka wjeżdża z prostą, ale konkretną zapiekanką warzywną, a ja – jak zawsze – czuwam za kamerą i pilnuję, żeby nie dosoliła fety 😄 To przepis idealny na szybki obiad albo ciepłą kolację. Jest kalarepka, świeży szpinak, feta, jajka i odrobina sera na wierzchu – wszystko zapieczone na rumiano. Kremowa w środku, pachnąca czosnkiem i oregano. Jeśli lubicie zdrowe, domowe jedzenie w stylu diety rozdzielnej, to ta zapiekanka naprawdę robi robotę 💪 Dziękujemy też za wszystkie komentarze – serio czytamy każdy! I pani Beato, indyk niech smakuje 😄 Zostawcie łapkę w górę, suba i dajcie znać w komentarzu – kalarepka częściej czy raczej klasyczny brokuł? Zapraszamy na przepis na kremową zapiekankę ze szpinakiem i kalarepą 🥬🧀 Mariusz i Agnieszka 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Składniki: 📌 1. Kalarepa - 2 duże 📌 2. Woda 📌 3. Sól 📌 4. Cebula - 1 szt. 📌 5. Masło klarowane - 1-2 łyżki 📌 6. Czosnek - 3 ząbki 📌 7. Szpinak - 300g 📌 8. Oregano - 1 łyżeczka 📌 9. Pieprz 📌 10. Ser feta - 270g 📌 11. Jajka - 5 szt. 📌 12. Śmietana 18% - 3 łyżki gęsta 📌 13. Pieprz 📌 14. Masło do posmarowania formy 📌 15. Żółty ser - 130 g 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Spis 0:00 - Przepis na zapiekankę ze szpinakiem i kalarepą - Jak zrobić zapiekankę ze szpinakiem i kalarepą❓ 1:03 - Zaczynamy od krojenia kalarepy 2:03 - Gotujemy kalarepę 2:35 - Kroimy cebulę 3:30 - Kroimy czosnek 3:57 - Kalarepa ugotowana 4:22 - Dorzucamy szpinak 4:56 - Przyprawiamy 5:18 - Potrzebujemy ser feta 5:51 - Wbijamy jajka 6:54 - Dokładamy szpinak do masy jajecznej 7:18 - Smarujemy masłem blaszkę 7:38 - Układamy kalarepę 8:17 - Sypiemy serem 8:33 - Wkładamy do piekarnika 8:50 - Gotowe 9:45 - Dziękuję za... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 😃Zapiekanka ze szpinakiem i kalarepą przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Polecane przepisy - karty 📌 0:27 - Pierś z indyka:    • Jak upiec pierś z indyka, żeby była miękka...   📌 2:05 - Zupa z kalarepy:    • Przepis na ZUPĘ z KALAREPY - Oberiba warzy...   📌 5:23 - Lazania ze szpinakiem:    • Keto lazania ze szpinakiem bez makaronu 🧀 ...   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/ Facebook:   / dietarozdzielnaizdrowie   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Nasze kanały: ▶ Nasz drugi kanał ze ZDROWIEM aktywnością, ogródkiem i sportem - 150 lat w zdrowiu:    / 150latwzdrowiu   ▶ Kanał o innej aktywności, czyli Bushcraft i Survival - LNT i w drogę:    / lntiwdrogę   ▶ Kanał turystyczny - Podróże Coraz Dalej:    / @podrozecorazdalej   ▶ Kanał z przepisami i poradami - Dieta Rozdzielna:    / dietarozdzielna   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #zapiekanka #szpinak #kalarepa #zapiekanka #szpinak #kalarepka #obiadbezmięsa #dietarozdzielna #zdrowejedzenie #domowagotowanie #prostaprzepis #kolacja