Plan na długie życie #1 | Czym jest długowieczność (longevity)? скачать в хорошем качестве

Plan na długie życie #1 | Czym jest długowieczność (longevity)?

Czy długie życie to tylko więcej lat… czy przede wszystkim więcej jakości? W premierowym odcinku podcastu „Plan na długie życie” Mirosław Borowicz i dr Włodzimierz Kubiak rozmawiają o tym, jak jest w dzisiejszym świecie rozumiana długowieczność (longevity) i jak świadomie budować życie w dobrej formie 👉 fizycznej i psychicznej, na długie lata! W tym odcinku usłyszycie m.in.: • dlaczego powstał podcast „Plan na długie życie” • czym naprawdę jest longevity i dlaczego nie chodzi tylko o długość życia • czym jest medycyna stylu życia (medycyna 3.0) i jak zmienia podejście do zdrowia • dlaczego warto zacząć dbać o zdrowie jak najwcześniej • jakie są pierwsze filary długiego życia w dobrej jakości • jak odróżnić naukowe podejście do zdrowia od internetowych mitów To rozmowa o świadomości, nawykach i decyzjach, które podejmujemy każdego dnia 👉 niezależnie od wieku! Plan na długie życie nie zaczyna się na emeryturze. Zaczyna się dzisiaj! Subskrybuj kanał i włącz powiadomienia, aby nie przegapić kolejnych odcinków o zdrowiu, długowieczności i jakości życia 📌