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大家常常以為 「蒼藍鴿是醫師一定吃得很健康!」 「當醫師一定很少生病吧~」 真的不要對我期待太高耶哈哈 這不就跟我們認為 「運將一定方向感很好」 「運動員一定都很壯」一樣 都是偏剖的迷思啊!! 雖然說醫生肯定知道如何能吃得更健康 但老實跟各位說 鴿也是含糖飲料的愛好者(哪次不喝!) 可是該如何喝得「比較」健康一點點 其實有一些小撇步喔! 有些店家都會標榜使用的是 #全蔗糖、#全黑糖 甚至是 #全蜂蜜 等等 讓我們忍不住忽略了食用的量😱 看完這集相信你們應該不會再加爆了吧🤣 #蔗糖 #黑糖 #冰糖 #果糖 #含糖飲料 #Dcard #熱量 #方糖 #添加糖 #精製糖 #天然糖 #國健署 #WHO #全糖 蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ 【各段重點】 00:00 含糖飲料迷思 01:31 一杯含糖飲料有多少添加糖? 02:08 一天可以攝取多少添加糖? 03:39 天然糖是什麼? 04:02 攝取黑糖、蔗糖、冰糖的迷思 05:18 如何減糖? 06:35 網友減糖的方法 07:16 總結 【蒼藍鴿的熱門影片】 關於『癌症』的真相! ► • 關於『癌症』的真相!江湖術士沒告訴你的事 |『工作細胞』07劇情&彩蛋解析... 大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密! ► • 大胃王吃了那麼多為何不會胖?網路真相揭密 | 蒼藍鴿聊醫學EP71 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解! ► • 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」? 網路真相破解 | 蒼藍鴿聊醫學EP81 實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎? ► • 實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?網路謠言破解 | 特別企劃EP11 失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠! ► • 失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! | 值班碎碎念EP16 念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化? ► • 念醫學真的好嗎?為什麼當初要填醫學系?大一到現在心境轉變是什麼?| 值班碎... 癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼? ► • 癌症新療法「免疫治療」有多貴? 原理是什麼? 2018諾貝爾醫學獎得主!|... 【追蹤蒼藍鴿】 FB粉專 ▶ / bluepigeonnn Instagram ▶ / bluepigeon0810 Line Voom ▶ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ▶ https://ppt.cc/fBehOx 歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享! 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞