У нас вы можете посмотреть бесплатно Prokrastynacja w ADHD – dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci zacząć? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Prokrastynacja to nie lenistwo. To nie brak ambicji ani świadoma decyzja. U osób z ADHD prokrastynacja jest jednym z najbardziej destrukcyjnych, a jednocześnie najmniej rozumianych objawów zaburzenia. W tym odcinku pokazuję, dlaczego mózg osoby z ADHD odkłada rzeczy na później, nawet wtedy, gdy są one ważne, pilne i racjonalnie „oczywiste”. Wyjaśniam, co naprawdę dzieje się w układach dopaminowych, w szlaku mezolimbicznym i mezokortykalnym, dlaczego motywacja nie uruchamia się „na zawołanie” i czemu presja czasu tak często staje się jedynym realnym wyzwalaczem działania. W filmie omawiam m.in.: • czy prokrastynacja jest objawem ADHD – i co na ten temat mówi literatura naukowa • jaką rolę odgrywa dopamina, nagroda, nuda i regulacja emocji • dlaczego osoby z ADHD potrafią być skrajnie pracowite… ale tylko w określonych warunkach • jakie mechanizmy neurobiologiczne stoją za paraliżem zadaniowym • co realnie pomaga ograniczać prokrastynację – w leczeniu i w codziennym funkcjonowaniu Jeżeli prokrastynacja rujnuje Twoją pracę, studia, relacje albo poczucie własnej wartości – ten odcinek jest dla Ciebie. Linki do badań, o których wspominam: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24992694 http://digitalwolfgram.widener.edu/di... https://www.frontiersin.org/journals/... ⸻ #ADHD #Prokrastynacja #Motywacja #Dopamina #Psychiatria #ZdrowiePsychiczne #PsychiatraPlus #Neurobiologia #FunkcjeWykonawcze #Distraction #AdultADHD 📌 Dziękujemy wszystkim Wspierającym kanał, szczególnie tym najhojniejszym: Markowi Żyliczowi, Adamowi Prusakowi, Dariuszowi, Andrzejowi, Dorocie Woźniak i Joannie Stępień! 📌 Zacznij wspierać ten kanał. Sprawdź, co zyskasz! / @psychiatraplus 👉🏻Od progu Bądźmy bliżej! można dołączyć do zamkniętej grupie na Facebooku. ____________________ 📚 Książki o ADHD: https://kompendiumadhd.pl/ 📌 Szukasz najnowszych informacji na temat ADHD i ogólnie zdrowia psychicznego? Znajdziesz je na stronie internetowej https://psychiatraplus.pl/. 👉🏻 Facebook: / psychiatraplus . 👉🏻 Instagram: / psychiatraplus . 👉🏻 TikTok: / psychiatraplus 👉🏻 Czytaj newsy na temat ADHD na Twitterze: / psychiatraplus . 👉🏻 LinkedIn: / psychiatraplus ____________________ Jestem lekarzem psychiatrą dorosłych i dzieci, trenerem DBT. Uważam, że zdrowie psychiczne ma fundamentalne znaczenie dla dobrego funkcjonowania człowieka, a w obecnym świecie (nasilonego stresu i szybkich zmian) staje się ono coraz ważniejszym elementem naszego dobrostanu. Dlatego chcę rozpowszechniać wiedzę dotyczącą zdrowia psychicznego, pokazywać osoby borykające się z problemami psychicznymi, zdejmować stygmę z tej tematyki. Wierzę, że tylko ludzie świadomi swojego stanu psychicznego i ewentualnych problemów mogą stawać się lepsi i osiągać zadowolenie z życia.