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Tiefenentspannung | Entspannung für dein Nervensystem | gegen Stress und innere Unruhe | 15 Minuten
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Tiefenentspannung | Entspannung für dein Nervensystem | gegen Stress und innere Unruhe | 15 Minuten
Diese geführte Tiefenentspannung wirkt tief beruhigend und entspannend auf dein Nervensystem. Du kannst sie abends vor dem Schlafen oder einfach zwischendurch machen, wenn du sehr unruhig bist, Ausgleich und Balance brauchst. Diese Übung ist für alle Stufen geeignet, auch für Anfänger und ist mit sanfter Hintergrundmusik. Hier kannst du meine Arbeit unterstützen: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Vielen Dank! www.3xom.de #entspannung #achtsamkeit #3xomyoga
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