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Você não falhou: o problema são metas irreais

Você começou o ano cheia de metas… e agora já se sente frustrada, cansada ou com a sensação de que “não consegue manter nada”? Neste vídeo, eu falo sobre a importância de criar metas viáveis para a sua vida — metas que respeitam a sua realidade, o seu tempo, os seus limites e o seu processo. Muitas vezes, o problema não é falta de força de vontade. É que a gente cria metas baseadas em comparação, pressa e expectativas irreais. Aqui, conversamos sobre: por que tantas metas são abandonadas logo no início do ano como a comparação (inclusive com o que vemos nas redes sociais) interfere nas nossas escolhas a diferença entre sonhar e sonhar com consciência por que o processo é mais importante do que o resultado final como pequenos passos constroem mudanças reais constância x perfeição e como metas possíveis fortalecem a autoestima e a motivação Se você sente que vive se cobrando demais, se compara com frequência ou começa projetos cheia de expectativas e logo desiste, esse vídeo é pra você. ✨ Lembre-se: você não falhou. talvez suas metas é que não estavam alinhadas com quem você é hoje. 💬 Me conta nos comentários: essa meta que você colocou pra sua vida… ela é realmente sua?